时间管理四步法,让你彻底消灭拖延症
发布时间: 2017年12月24日 浏览次数:3348 次
     时间管理有多重要?刚刚降生到人世,我们拥有大把的时间。随着我们一天天长大,一部分时间转换成了金钱,一部分转换成了知识,一部分转换成了人生体验。而如果你不善于管理自己的时间,尤其是占据生命将近三分之一的工作时间的话,那就会陷入混乱和无序,也无法感受到成就感。
     时间管理第一步:认同你所做的事情
     任何时间管理,都要以你认同自己所做的事情为前提。这种认同感一般体现在:认可所在企业的价值观;认为自己当前的工作能为自己、为社会创造价值。当自己的工作被认可的时候,这种认同感会尤其强烈。
     时间管理第二步:唯有专注,才能高效
     我们很多时候工作加班,学习熬夜,表面上的“努力”感动到了自己,但是这一切只是因为平时专注程度不够导致的而已。“有效”的努力不是靠时间堆砌出来的。用心做一件事,而且有所提升才是真正的努力。
     时间管理第三步:你不需要过于精细的时间表
     参考美国企业管理大师史蒂芬·柯维(Stephen R.Covey)提出的“时间管理矩阵”,矩阵的横轴与竖轴分别为紧急性与重要性。紧急的事需要你立即做出反应;重要的事则和你个人价值的实现以及重大任务有关。
     时间管理第四步:学会放松和学会工作一样重要
     说到这里,不得不提一个微观时间管理方法——番茄工作法,其核心就是告诉我们要学会劳逸结合。简单来说,就是把工作时间划分为多个番茄时间。每个番茄时间为25分钟,在这段时间内,只专注工作,满25分钟后,可以休息五分钟。其最大的优点是让人从完成微小任务的过程中体会到成就感,从而产生完成整个项目的持续动力。
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